Τέρμα πια στις ‘αδιέξοδες’ σχέσεις – γράφει η Ψυχολόγος – Κέλλυ Σεφέρου.
Υπάρχει άραγε μυστικό για μια όμορφη μακροχρόνια συντροφική σχέση; Πως καταφέρνουν κάποια ζευγάρια να είναι καλά μετά από χρόνια;
Τον τελευταίο καιρό συνεχώς ακούω για σχέσεις που αποφάσισαν να περάσουν το κατώφλι της εκκλησίας, για ζευγάρια που χωρίζουν αλλά και για συντρόφους που κατάφεραν να αποκτήσουν το πρώτο τους παιδί. Και μετά; Και μετά τελικά πολλά από αυτά χώρισαν. Πόσα άλλα ζευγάρια ποντάρουμε πόσο καιρό θα αντέξουν; Μήπως και εμείς οι ίδιοι φοβόμαστε για το μέλλον της σχέσης μας; Θα μου πεις πως έτσι ήταν πάντα οι σχέσεις και εγώ με την σειρά μου θα σου πω πως έχεις απόλυτο δίκιο!
Οι συζητήσεις με φίλους και γνωστούς γύρω από αυτά τα ζητήματα ήταν και θα είναι τελικά πάντα ατελείωτες. Οι θεωρίες μονίμως δίνουν και παίρνουν και οι ‘μυστικές’ συνταγές για μια επιτυχημένη πορεία μαζί με τον σύντροφό μας πέφτει συνεχώς στο τραπέζι. Τι είναι όμως αυτό που κάνει πραγματικά ένα ζευγάρι να θέλει να προχωρήσει στον χρόνο και όχι απλά να αντέξει; Είναι όντως μια ‘μυστική’ συνταγή γραμμένη για δύο ή μήπως τελικά κάτι προφανές που αρνούμαστε να αποδεχτούμε γιατί δεν μας βολεύει ή γιατί αποφεύγουμε να το πιστέψουμε;
Πολλά τα ερωτήματα και εδώ θα βρεις μονάχα απαντήσεις!
Στην προσπάθεια μου να συνοψίσω τα βασικά «συστατικά» μιας ευτυχισμένης σχέσης, σου παραθέτω τα απαραίτητα στοιχεία που οφείλει να έχει μια σχέση, σε συνδυασμό με μερικές συμβουλές για τους συντρόφους που προβληματίζονται και θέλουν να διατηρήσουν τη σχέση τους μακροχρόνια και υγιή.
Εμπνευσμένο από εμπειρίες που με επηρέασαν λοιπόν αλλά και από ιστορίες μοναδικά ρεαλιστικές!
-
Να προσπαθείτε καθημερινά να διατηρείτε μια όμορφη επικοινωνία μεταξύ σας
-
Να έχετε κοινά αλλά και διαφορετικά ενδιαφέροντα
-
Να κλείνετε παλιές ατελείωτες υποθέσεις
-
Να έχετε φίλους (ο καθένας από την πλευρά σας αλλά και κοινούς)
-
Να σέβεστε ο ένας τον άλλον
-
Να γελάτε μαζί
-
Να μπορείτε να αυτοσαρκάζεστε
-
Να μπορείτε να διαφωνείτε εποικοδομητικά και να εισακούγονται και οι δυο πλευρές
-
Να καλλιεργείτε «τελετουργίες» μεταξύ σας (να γιορτάζετε για παράδειγμα γιορτές και επετείους ή οτιδήποτε είναι σημαντικό για εσάς)
-
Να αποζητάτε να περνάτε και χρόνο μόνο μαζί
-
Να οριοθετήσετε μεταξύ σας αλλά και να θέτετε σαφή όρια και προς τα έξω (σε φίλους, οικογένεια, συγγενείς και εργασιακό περιβάλλον)
-
Να διατηρείτε την περιέργεια στο να αποζητάτε να μαθαίνετε και να ανακαλύπτετε καινούργια πράγματα
-
Να κρατάτε ζωντανή τη σωματική σας εγγύτητα (αγγίγματα, σωματική επαφή, τρυφερότητα, σεξουαλικότητα)
-
Να μοιράζεστε τις ευθύνες
-
Να μπορείτε να νιώθετε ελεύθεροι να εκφράζετε τις ανάγκες και τα θέλω σας
-
Να προσπαθείτε να μπαίνετε ο ένας στη θέση του άλλου
-
Να κάνετε αμοιβαίες υποχωρήσεις
-
Να συζητάτε και να συνεργάζεστε για την επίλυση προβλημάτων
-
Να μπορείτε να συνδυάζετε και να εναλλάσσετε τις θέσεις αυτού που δίνει, παίρνει, ζητά και αρνείται.
Έχε υπόψιν σου και αυτό:
Πέρα από έρευνες, θεωρίες και απόψεις του καθενός, έχει στα αλήθεια υπόψιν σου πως αν καθίσεις και αναλογιστείς με βάση τις προσωπικές σου εμπειρίες και σχέσεις, τότε θα καταλάβεις και ο ίδιος αλλά και η ίδια ως άνθρωπος τι ήταν τελικά αυτό που σε κράτησε και αυτό που σε έκανε να φύγεις από μια σχέση. Όλοι αναζητούμε το πάθος και την ένταση σωστά; Όλοι αναζητούμε τον σεβασμό και την ειλικρίνεια, πόσο μπορείς να αντέξεις μόνο με το πάθος όμως; Πόσο μπορείς επίσης να αντέξεις χωρίς την αρετή της ειλικρίνειας και του σεβασμού; Αυτά σκέψου! Αυτά σε συνδυασμό με τα πραγματικά σου ‘θέλω’!
Πάντα θα αναζητάμε την ερωτική έλξη και τον ρομαντισμό στις σχέσεις μας, πόσο μάλλον από την ζωή μας! Η ίδια η ζωή είναι βασισμένη στον ρομαντισμό! Ένας ρομαντισμός που μας επιτρέπει ανά τακτά διαστήματα να ζούμε στα ‘κόκκινα’, μέχρι να ξανά έρθουμε σε ισορροπία με το μέσα και το έξω μας. Και εκεί κρύβεται το κλειδί της επιτυχίας. Εκεί που το ‘κόκκινο του πάθους’ σιγά σιγά ξεθωριάζει αλλά η αγάπη αν πραγματικά το θέλει, τότε ολοένα και περισσότερο μπορεί να δυναμώνει!
