fbpx

Ονομάζομαι Κέλλυ Σεφέρου και είμαι πτυχιούχος Ψυχολογίας (Cardiff Metropolitan University). Έχω ολοκληρώσει την μεταπτυχιακή μου εκπαίδευση στη Ψυχολογία της Υγείας (Cardiff Metropolitan University), με τίτλο σπουδών MSc in Health Psychology.

Το αμέσως επόμενο βήμα ήταν η εκπαίδευση μου στις Διατροφικές Διαταραχές σε συνεργασία με το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, με τίτλο σπουδών Master Practitioner on Eating Disorders, υπό την αιγίδα του British Psychological Society.

Eν συνεχεία, εκπαιδεύτηκα στη δημιουργική γραφή, (Q.T.L) επιπέδου Advanced της ACTA σε συνεργασία με το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Τα τελευταία 4 χρόνια διατηρώ αρθρογραφική συνεργασία με ευρέως γνωστές ελληνικές ιστοσελίδες ευεξίας. Βασικό μου μέλημα είναι η έκφραση και η παρουσίαση θεμάτων ψυχολογίας, δίχως να μειώνεται η επιστημονική τους εγκυρότητα. Η συγγραφή κειμένων, όπως συνηθίζω να λέω, είναι το ‘καταφύγιο’ μου και ένας δημιουργικός τρόπος ώστε να εισάγω τον κόσμο στην αλήθεια των πραγμάτων.

Στο παρόν, συνεχίζω με αμείωτο ενδιαφέρον να επιμορφώνομαι, παρακολουθώντας συνέδρια, σεμινάρια και ημερίδες. Κάποια από αυτά είναι το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Ενηλίκων Ψυχιατρικής στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής ‘’Σισμανόγλειο’’, η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην πράξη, καθώς και οι τεχνικές Coaching στην καθημερινή Διαιτολογική πράξη.

Έχω πίστη στο μέλλον και υποστηρίζω την φράση πως ‘’‘Οσο ζεις, μαθαίνεις’’. Τον εαυτό σου αν θες; Τους ανθρώπους; Tη ζωή; Μάλλον τα πάντα. Όνειρο μου να δώσω φωνή σε όσους διστάζουν να ακουστούν και φανερή επιθυμία μου να βελτιώνομαι ως άνθρωπος.

Αν ορισμένες φορές οι ανησυχίες σου γίνονται φορτικές, αν η επιθυμία σου για αυτοβελτίωση φωνάζει βοήθεια και αν έχεις λάβει την απόφαση να δεχθείς την ζωή όπως ακριβώς είναι βελτιώνοντας μόνο εσένα μέσα σε αυτή, τότε χάρηκα προκαταβολικά!

Καλωσήρθες στον κόσμο των σκέψεών μου!

Σχετικά Άρθρα

Αισιοδοξία: 30 αποφθέγματα – Κέλλυ Σεφέρου

Αισιοδοξία – η Κέλλυ Σεφέρου – Ψυχολόγος, μάζεψε την έμπνευση που χρειάζεσαι για να την ενισχύσεις. Αν σε ρωτούσαν ποιο είναι το αγαπημένο σου απόφθεγμα για τον έρωτα, την αγάπη, τη φιλία, την επιτυχία, τις επιλογές, την ευτυχία και γενικότερα τη ζωή, ποιο θα απαντούσες; Πιάνεις τον εαυτό σου αρκετά συχνά να ‘κολλάει’ σε κάποια […]

Αγάπη: παρερμηνείες & αποχρώσεις – Κέλλυ Σεφέρου

Αγάπη: Οι παρερμηνείες και οι αποχρώσεις της αγάπης – γράφει η Κέλλυ Σεφέρου – Ψυχολόγος. Όταν δυο άνθρωποι είναι ερωτευμένοι, έχουν την τάση να βλέπουν ο ένας στον άλλο μη υπαρκτές ιδιότητες ή ιδιότητες που υπάρχουν σε μικρότερο βαθμό απ’ό,τι φαντάζονταν στην αρχή της σχέσης τους. Στις δε πετυχημένες σχέσεις, οι σύζυγοι αναπτύσσουν αυτές τις […]

Φόβοι & Αγάπη – Κέλλυ Σεφέρου

Φόβοι & Αγάπη: Ποιοι υποσυνείδητοι φόβοι μας κρατούν μακριά από την αγάπη; – γράφει η Κέλλυ Σεφέρου-Ψυχολόγος. ‘Αγάπα δυνατά! Ο χρόνος περνάει και η αγάπη δεν περιμένει!’  Μου πήρε καιρό για να καταλάβω πόσο ηχηρό είναι το μήνυμα αυτής της φράσης. Σήμερα ξέρω. Ξέρω πως αν ο φόβος υπερνικά την αγάπη, τότε το ανώτερο ‘εγώ’ […]

Φλέρτ: ​Μαγεία & οι λόγοι που μας αρέσει – Κέλλυ Σεφέρου

Φλερτ – γράφει η Κέλλυ Σεφέρου Για την μαγεία και τους ψυχολογικούς λόγους που μας αρέσει… Τα πράγματα στον έρωτα είναι απλά. Το φλερτ είναι συνώνυμο της γοητείας υπό την προϋπόθεση να είναι και ο τρόπος με τον οποίο εκφράζεται, γοητευτικός. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή, και ας συμφωνήσουμε όλοι σε αυτό: […]

Μοναξιά: Λες να μείνω για πάντα μόνος/η – Κέλλυ Σεφέρου

”Λες να μείνω για πάντα μόνος/η;” γράφει η Κέλλυ Σεφέρου. Η παρακάτω ιστορία σε αφορά! Γυναίκες και άνδρες αν βρίσκεται εδώ, θα ήθελα για λίγο την προσοχή σας παρακαλώ! ‘Εν συντομία η ιστορία της (ας την πούμε) Μαρίας, πάει κάπως έτσι:       M.: «35 ετών και αν με ρωτούσαν πως αισθάνομαι σίγουρα θα έλεγα χαμένη! Έχω επιλέξει […]

Ανικανοποίητο – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται – Κέλλυ Σεφέρου

Ανικανοποίητο: Η Κέλλυ Σεφέρου εξηγεί τον φαύλο κύκλο του ‘ανικανοποίητου’ και προτείνει 5 τρόποι για να απαλλαγείς από αυτόν!     Η αίσθηση του ανικανοποίητου αφορά έναν φαύλο κύκλο τον οποίο συναντάμε άλλοτε στον εργασιακό μας χώρο, κάποιες φορές στις σχέσεις μας και γενικότερα στις εμπειρίες που αφορούν την καθημερινότητα μας. Τι είναι;  Ανικανοποίητο: Ως […]

Ο δεκάλογος της χαράς – Κέλλυ Σεφέρου

Ο δεκάλογος της χαράς ή αλλιώς ποιές 10 σκέψεις ενεργοποιούν το συναίσθημα της χαράς; Γράφει η Κέλλυ Σεφέρου.        Λένε πως όποιος ψάχνει βρίσκει. Στη δική μου περίπτωση όμως αυτή την φορά δεν χρειάστηκε να ψάξω, να συζητήσω, ούτε και να διαβάσω. Χρειάστηκε μόνο να σκεφτώ. Να σκεφτώ ποιες σκέψεις, σχέσεις και απόψεις […]

«Μια σακούλα καραμέλες» – Κέλλυ Σεφέρου

«Μια σακούλα καραμέλες» – η Κέλλυ Σεφέρου μας παρουσιάζει το κείμενο του Mario de adrade.         Πρόσφατα το μάτι μου έπεσε πάνω σε ένα υπέροχο κείμενο του Mario de adrade (1893-1945) με τον ομώνυμο τίτλο: «Μια σακούλα καραμέλες». Τι παράξενος τίτλος αναρωτήθηκα και μέσα στα επόμενα 5 λεπτά δεν άργησα να καταλάβω […]

Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου… – Κέλλυ Σεφέρου

Η Κέλλυ Σεφέρου μεταφράζει ένα κομμάτι από  το βιβλίο ‘When I loved myself enough’ των Kim & Alison McMillen. Λέγεται ότι το περιέλαβε ο Τσάρλι Τσάπλιν σε ομιλία του στα 70στά γενέθλιά του… Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά! Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου πραγματικά, μπόρεσα να καταλάβω ότι, ο συναισθηματικός πόνος και η θλίψη απλώς […]

Θετική στάση ζωής – 6 τρόποι – Κέλλυ Σεφέρου

Θετική στάση ζωής Η Κέλλυ Σεφέρου γράφει του 6 τρόπους να υιοθετήσεις μια μόνιμη θετική ματιά για την καθημερινότητα! Γιατί το mindset ως έννοια αποτελεί ένα τόσο σημαντικό ζήτημα στη ζωή μας; Η απάντηση είναι απλή. Τα πάντα γύρω μας σχετίζονται με την νοοτροπία. Ο τρόπος που κατανοούμε, νιώθουμε, σκεφτόμαστε και τελικά αντιδρούμε σε διάφορες […]

Επιπλέον Πληροφορίες

  • Παρέχει:συμβουλευτική και συναισθηματική υποστήριξη
  • Ενδιαφέρεται να:ενημερώσει, εμπνεύσει, ακούσει, δώσει κίνητρο, ενισχύσει, συναισθανθεί και συναντιληφθεί τις ψυχικές ανάγκες, σκέψεις και ανησυχίες σου
  • Ασχολείται με:ψυχική υγεία, ανθρώπινη σκέψη και συμπεριφορά, ενίσχυση αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης, αυτογνωσία, διαχείριση συναισθημάτων, ζητήματα σχέσεων, ψυχολογία της διατροφής, body image, επαγγελματική εξουθένωση, ενσυνειδητότητα, ευ ζήν
Περισσότερες
    building Own or work here? Claim Now! Claim Now!

    Claim This Listing

    Your request has been submitted successfully.