Ενσυναίσθηση – Φιορέλλα

ensinesthisi-fiorella

Ενσυναίσθηση – γράφει η Φιορέλλα.

Η Ενσυναίσθηση (Empathy), μια λέξη γνώριμη αλλά ταυτόχρονα και άγνωστη για πολλούς.

Αποτελείται από τρία μέρη:

εν – συν – αίσθηση

Το άτομο δηλαδή αντιλαμβάνεται πέρα από τα δικά του συναισθήματα. 

Η κατανόηση των συναισθημάτων του διπλανού μου, να μπαίνω στην θέση του άλλου και να αντιληφθώ τα συναισθήματα που βιώνει. Αυτά είναι ενσυναίσθηση. Η ενσυναίσθηση καλλιεργείται από μικρή ηλικία. 

Ο Goleman (2009) είναι ο Αμερικανός ψυχολόγος ανέπτυξε και έκανε γνωστή την έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης.

Θεωρεί ότι η ενσυναίσθηση αποτελεί το κοινωνικό μας ραντάρ, που διαβαθμίζεται σε τρία διαφορετικά επίπεδα.

  1. Αρχικά το ένα επίπεδο είναι το άτομο να είναι σε θέση να κατανοεί και να ‘διαβάζει’ τα συναισθήματα των άλλων. 

  2. Στο δεύτερο επίπεδο το άτομο μπορεί και αισθάνεται και αντιδρά στα συναισθήματα των άλλων.

  3. Το τρίτο και τελευταίο επίπεδο της ενσυναίσθησης συνδέεται με την έννοια της κατανόησης των προβληματισμών και των ανησυχιών που υπάρχουν πίσω από τα συναισθήματα κάποιου. 

Πολλές δραστηριότητες και παιχνίδια προάγουν την ενσυναίσθηση, χωρίς να το φανταζόμαστε!

Ορισμένες δραστηριότητες είναι η μουσική, το ελεύθερο παιχνίδι με διάφορα παιχνίδια ακόμα και κούκλες, το παιχνίδι μίμησης, το συνεργατικό παιχνίδι και άλλες πολλές δραστηριότητες. Η ενσυναίσθηση αναπτύσσεται καθ’όλη την διάρκεια της ζωής του ατόμου, από την παιδική του ηλικία. Η οικογένεια η οποία αποτελεί το πρώτο κοινωνικό περιβάλλον του παιδιού συμβάλει πρώτη στην ανάπτυξη ενσυναίσθησης του παιδιού. Ύστερα στην συναισθηματική ανάπτυξη συμβάλει και το σχολείο, οι φιλίες, οι επαγγελματικές σχέσεις και οι ερωτικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους και προάγουν την ενσυναίσθηση. 

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι υγιείς, όταν υπάρχει ενσυναίσθηση.

Ο καθένας νιώθει πιο όμορφα και πιο οικεία, όταν μπορεί να μοιράζεται αυτά που νιώθει και να αντιλαμβάνεται τι νιώθουν και οι άνθρωποι γύρω του. Έτσι το άτομο επιλύει γρηγορότερα προβλήματα της καθημερινότητας που είναι τα πιο σημαντικά, και αναπτύσσει την κοινωνικότητα του. Η κοινωνικοποίηση του ατόμου και η δημιουργία ανθρωπίνων σχέσεων είναι καθοριστική και σημαντική για όλους!

Φιορέλλα 

Επικοινωνία με τον συντάκτη