Πως επηρεάζει η άσκηση την απώλεια βάρους; Γράφει η Βασιλική Χύτα. Έχει επικρατήσει η αντίληψη ότι για να καταφέρει κανείς να ρυθμίσει το βάρος του χρειάζεται να ασκηθεί. Εν μέρει…
Τι προκαλεί στον οργανισμό μία εξαντλητική δίαιτα; Γράφει η Βασιλική Χύτα Τις τελευταίες δεκαετίες έχουν κυκλοφορήσει εκατοντάδες δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους με αποτέλεσμα να επικρατεί σύγχυση και παρανόηση γύρω…