autoektimisi-narkissismos-ganoti
Posted inΚοινωνία Ψυχολογία

Αυτοεκτίμηση, Ναρκισσισμός & Τοξικοί άνθρωποι – Ευτυχία Γανωτή

Αυτοεκτίμηση, Ναρκισσισμός & Τοξικοί άνθρωποι - γράφει η Ευτυχία Γανωτή - Κοινωνιολόγος, Εγκληματολόγος. Η ανάπτυξη του εαυτού περιστρέφεται γύρω από τον άξονα της ωρίμανσης του ατόμου μέσα στο χρόνο με…
Posted inΚοινωνία, ΨυχολογίαTags: , , , , ,
autoektimisi-vasso
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Βελτίωσε την αυτοεκτίμηση σου – Σοφία Βάσο

Η Σοφία Βάσο σου προτείνει 5 τεχνικές για να βελτιωθεί η αυτοπεποίθησή σου! Σίγουρα ακούς συχνά τον όρο «αυτοεκτίμηση»· ξέρεις, όμως, τι ακριβώς είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει την…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , ,
gnomi-allon-vasso
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Η γνώμη των άλλων: Πόσο σε ενδιαφέρει; – Σοφία Βάσο

Η γνώμη των άλλων - πόσο χρειάζεται να σε ενδιαφέρει τελικά; Γράφει η Σοφία Βάσο - Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια. Έχεις ανησυχήσει ποτέ για την γνώμη των άλλων για εσένα; Η επιθυμία…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,
gramma-soma-kalpouzou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Μία επιστολή προς στο σώμα μου – Ίρις Καλπούζου

Μία επιστολή προς στο σώμα μου - γράφει η Ίρις Καλπούζου Αγαπημένο μου σώμα, Όσο και να σε ικετέψω, δε μπορώ να σε πείσω να με αγαπήσεις. Αυτή άλλωστε είναι…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , ,
aneksartisia-tzanou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Αυτοπεποίθηση – ανεξαρτησία: Γιατί θέλουμε αλλά δεν μπορούμε; – Αγγελική Τζάνου

Αυτοπεποίθηση: Εσύ έχεις; Και ταυτόχρονα, έχεις και ανεξαρτησία; Η Αγγελική Τζάνου γράφει για δύο έννοιες που είναι πολύ της μόδας και φαίνονται ιδιαίτερα σημαντικές. Τι είναι τελικά η αυτοπεποίθηση και…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , ,
varos
Posted inFood for the Soul

Βάρος – Τι προκαλεί η πίεση για αλλαγή- Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου

Βάρος - το κουβαλάς εσύ. Αλλά μήπως το μεγαλύτερο βάρος το έχουν οι γνώμες των γύρω σου; Η Βασιλική Χύτα και η Αγγελική Τζάνου, αναλύουν τις επιπτώσεις αλλά και την…
Posted inFood for the SoulTags: , , , , , , , , , , , , ,
self-love-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Self-care: Οδηγίες χρήσης- Νάντια Σπαθοπούλου

Self-care τώρα! Η Νάντια Σπαθοπούλου έγραψε μερικές ιδέες για να ξεκινήσεις τώρα κιόλας να βάλεις το self care στη ζωή σου! Έχετε προσέξει ότι τα περισσότερα πράγματα που τρέχουμε να…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , ,
self-care-odigies-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Self-care: Τι κάνω λάθος; – Νάντια Σπαθοπούλου

Self-care μετ'εμποδίων. Η Νάντια Σπαθοπούλου εξηγεί γιατί μερικές φορές παρά την προσπάθειά σου, δεν τα καταφέρνεις με την αυτο-φροντίδα; Έχουμε καταλάβει ότι η αυτο-φροντίδα είναι σημαντικό κομμάτι της ψυχικής μας…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , , , ,
askisi-paxatouridi
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Άσκηση και Ψυχική Υγεία – Ηλιάνα Παχατουρίδη

Άσκηση και Ψυχική Υγεία Γράφει η Αθλητική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Ηλιάνα Παχατουρίδη. Η άσκηση σε γυμναστήρια, το περπάτημα, το τρέξιμο, το τένις, η yoga, το pilates, το κολύμπι, η ποδηλασία, είναι μερικά…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , , ,