efivoi-papakirgiaki

Πώς να κατανοήσουμε καλύτερα τον Έφηβό μας; – Χρύσα Παπακυργιακή

Πώς να κατανοήσουμε καλύτερα τον Έφηβό μας; Παπακυργιάκη Χρύσα, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, CBT Life Coach  Η εφηβεία είναι μια ιδιαίτερη -εξελικτικά αλλά και ψυχοσυναισθηματικά- περίοδος στη ζωή ενός ανθρώπου και είναι σημαντικό…
negative thoughts

Αρνητικές σκέψεις: Πως να τις μειώσεις – Χρύσα Παπακυργιάκη

Αρνητικές σκέψεις: Πως να τις μειώσεις - γράφει η Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Χρύσα Παπακυργιάκη. Καθημερινά ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει 50.000 με 80.000 σκέψεις ημερησίως. Ένα τεράστιο νούμερο που μπορεί να μας…