autofrontida
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Αυτοφροντίδα: Η τέχνη του να φροντίζεις εσένα – Χρύσα Παπακυργιάκη

Η τέχνη του να φροντίζεις εσένα! - γράφει η Χρύσα Παπακυργιάκη - Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια. Η έννοια της Αυτό-φροντίδας ξεκίνησε από το σύστημα υγείας. Ορίζεται ως η δυνατότητα του ανθρώπου να…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , ,
sosivia-papakirgiaki
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

4 σωσίβια όταν….πνίγεστε! – Χρύσα Παπακυργιάκη

4 σωσίβια όταν….πνίγεστε! - γράφει η Χρύσα Παπακυργιάκη, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια. Στην καθημερινή μας ζωή μπορούμε να βιώνουμε διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις μέσα στη μέρα και αυτό είναι κατά κάποιο τρόπο φυσιολογικό.…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , ,
negative thoughts
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Αρνητικές σκέψεις: Πως να τις μειώσεις – Χρύσα Παπακυργιάκη

Αρνητικές σκέψεις: Πως να τις μειώσεις - γράφει η Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Χρύσα Παπακυργιάκη. Καθημερινά ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει 50.000 με 80.000 σκέψεις ημερησίως. Ένα τεράστιο νούμερο που μπορεί να μας…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , ,