diaita-katadisi-tsaxaki
Posted inΔιατροφή

Δίαιτα & Κατάδυση: Δεν είναι άσπρο – μαύρο – Ελένη Τσαχάκη

Δίαιτα: Δεν είναι άσπρο - μαύρο - γράφει η Ελένη Τσαχάκη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. Πώς να αποφύγεις τη λογική άσπρο-μαύρο στη δίαιτα; Μία από τα πιο πρόσφατα χόμπυ που ξεκίνησα ήταν οι…
Posted inΔιατροφήTags: , , ,
diatrofi-neo-etos-tsaxaki
Posted inΔιατροφή

7 συνήθειες: New Year Resolutions – Ελένη Τσαχάκη

7 συνήθειες που αξίζει να εντάξεις το νέο έτος - γράφει η Ελένη Τσαχάκη - Διαιτολόγος, Διατροφολόγος. Κι αν έχει κάνει ήδη το δικό σου “new year resolution” για το…
Posted inΔιατροφήTags: , , , ,
soma-fagito-katsana
Posted inΔιατροφή

Φαγητό & Σώμα – 4 παγίδες – Κωνσταντίνα Κατσανά

Φαγητό & Σώμα - 4 παγίδες προς αποφυγή, γράφει η Κωνσταντίνα Κατσανά Ο Σεπτέμβρης είναι για πολλούς ένας μήνας αλλαγών. Νέοι στόχοι, ξεκινήματα, αποφάσεις, δεσμεύσεις. Όλα αυτά ακούγονται πολύ ευχάριστα…
Posted inΔιατροφήTags: , , , , , ,
diatrofi-diakopes-xita
Posted inΔιατροφή

Δίαιτα στις διακοπές; – Βασιλική Χύτα

Δίαιτα στις διακοπές; Γράφει η Βασιλική Χύτα Βρίσκεσαι σε ένα πρόγραμμα διατροφής. Έχεις βρει πλέον τους ρυθμούς σου και η  προσπάθεια σου να ρυθμίσεις την διατροφή σου αποδίδει. Το καλοκαίρι…
Posted inΔιατροφήTags: , , , ,
diaita-katsana
Posted inΔιατροφή

Δίαιτα: Γιατί ΔΕΝ λειτουργεί; – Κωνσταντίνα Κατσανά

Διαίτα: τι συμβαίνει και δεν λειτουργεί; Γράφει η Κωνσταντίνα Κατσανά - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Όσο κι αν σου φαίνεται περίεργο … ΝΑΙ, είμαι Διαιτολόγος και ΝΑΙ, στο άρθρο αυτό θα μιλήσουμε για…
Posted inΔιατροφήTags: , , , ,
zugaria
Posted inFood for the Soul

Ζυγαρία: σχέση-εξάρτησης – Βασιλεία Φουντουλάκη

Ζυγαρία: σχέση-εξάρτησης - γράφει η Βασιλεία Φουντουλάκη Εμμονή και εξάρτηση με την ζυγαριά; Πολλές γυναίκες στην ερώτηση 'πόσο συχνά ζυγίζεσαι΄ κατά την διάρκεια λήψης του διαιτητικού ιστορικού, απαντούν κάθε μέρα. Λιγότερες…
Posted inFood for the SoulTags: , , , ,
xase varos
Posted inFood for the Soul

“Χάσε βάρος”- Πίεση για αλλαγή – Βασιλική Χύτα

"Χάσε βάρος": είναι υγιής η πίεση προς την απώλεια βάρους; Η Βασιλική Χύτα, εξηγεί... Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή στην ενήλικη ζωή τους παρουσιάζουν αυξομειώσεις βάρους. Έχει επικρατήσει η πεποίθηση…
Posted inFood for the SoulTags: , , , , , , , , ,
diatrofikes-diataraxes-kalpouzou
Posted inO Εαυτός μου Διατροφή Ψυχολογία

Διατροφικές διαταραχές – basics – Ίρις Καλπούζου

Διατροφικές διαταραχές: Πως μπορεί η ψυχολογία και η διατροφή να συνδυάζονται και να προκαλέσουν πρόβλημα; Η Ίρις Καλπούζου - ειδικός σε θέματα ψυχοθεραπείας και διατροφικών διαταραχών, απαντά σε βασικές ερωτήσεις…
Posted inO Εαυτός μου, Διατροφή, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , ,
mood swings 1
Posted inFood for the Soul Ψυχολογία

Mood swings & Διατροφή: Η Λύση – Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου

Και οι ειδικοί Βασιλική Χύτα και Αγγελική Τζάνου, επιστρέφουν για να σου εξηγήσουν πως θα λύσεις το Mood swings & Διατροφή: Το Πρόβλημα Πως θα ρυθμίσω τα mood swings μέσα…
Posted inFood for the Soul, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , , , ,