mpiskota karotou vasileia fountoulaki

Mπισκότα καρότου για τους τετράποδους φίλους μας – Βασιλεία Φουντουλάκη

Mπισκότα καρότου για τους τετράποδους φίλους μας - Γράφει η Βασιλεία Φουντουλάκη Αν φροντίζεις να επιλέγεις τα κατάλληλα υλικά να μαγειρεύεις θρεπτικά και νόστιμα, τόσο για εσένα όσο και για…
diaisthitiki-diatrofi-katsana

Διασθητική διατροφή | Κωνσταντίνα Κατσανά – της Μίνας Κωστοπούλου

Διασθητική διατροφή: όταν ο διατροφολόγος γίνεται «ξεναγός» Συνέντευξη της Κωνσταντίνας Κατσανά στη Μίνα Κωστοπούλου Όταν κανονίζαμε με την Κωνσταντίνα αυτή τη συνέντευξη δεν φανταζόμασταν τι μας περιμένει. Απέναντί μου, σε…
paidi-paxine-xita

Μην πεις στο παιδί σου ότι πάχυνε! – Βασιλική Χύτα

Μην πεις στο παιδί σου ότι πάχυνε! - γράφει η Βασιλική Χύτα Αν έχετε ένα υπέρβαρο παιδί, σίγουρα θα σας έχει ταλαιπωρήσει η σκέψη του πως θα πρέπει να το…
diatrofiki-diataraxi-milona

Μιλώντας με τη διατροφολόγο μου: ‘Δεν είσαι θύμα της διατροφικής διαταραχής’

Συνέντευξη της Μυρτούς-Μαρίας Μυλωνά (Διατροφολόγος) στη Μίνα Κωστοπούλου «Ακόμη», μου είπε, «αυτή η λέξη θα βοηθάει -να το χρησιμοποιείς όταν μιλάς με όσους σχολιάζουν το βάρος σου».  Γυρνώντας από τις…
nixterini-iperfagia-fountoulaki

Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας – Βασιλεία Φουντουλάκη

Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας - η διατροφολόγος Βασιλεία Φουντουλάκη, εξηγεί τι είναι η νυχτερινή υπερφαγία αλλά και πως αντιμετωπίζεται. Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας αναλύθηκε για πρώτη φορά το 1955 από τον…
paxisarkoi-fagito-xita

Παχύσαρκοι: Τρώνε όντως παράπανω; – Βασιλική Χύτα

Οι παχύσαρκοι τρώνε πάντοτε περισσότερο από τους νορμοβαρείς; Γράφει η Βασιλική Χύτα. Έχει διατυπωθεί η άποψη ότι ένας άνθρωπος με παραπανίσια κιλά, τρώει πάντα περισσότερο από ανθρώπους φυσιολογικού βάρους. Είναι…
kalokairina-tips-fountoulaki-diatrofi

Διατροφικά tips για το καλοκαίρι – Βασιλεία Φουντουλάκη

Διατροφικά tips για το καλοκαίρι - Γράφει η Διατροφολόγος - Βασιλεία Φουντουλάκη Το καλοκαίρι έκανε την εμφάνιση του και φέτος, το μυαλό των περισσότερων τριγυρίζει στις παραλίες, στις βόλτες στα…
eleuthero-geuma-katsana

Πόσο αθώο είναι το ‘ελεύθερο γεύμα’; – Κωνσταντίνα Κατσανά

Πόσο αθώο είναι το 'ελεύθερο γεύμα'; - γράφει η Κωνσταντίνα Κατσανά Ελεύθερο γεύμα/Ελεύθερη ημέρα, Cheat meal/Cheat day… Ή όπως αλλιώς θέλεις να το πεις... Όσο κι αν ένα άτομο δηλώνει…
egkefalos-diatrofi-fountoulaki

Εγκέφαλος & Διατροφή – Βασιλεία Φουντουλάκη

Εγκέφαλος & Διατροφή - κι αν μπερδευτεί ο εγκέφαλός μου πως θα επηρεαστεί και η διατροφή μου; Γράφει η Βασιλεία Φουντουλάκη - Διαιτολόγος, Διατροφολόγος Ο εγκέφαλος μας είναι το πιο…
Εγκυμοσύνη και διατροφή – Βασιλική Χύτα

Εγκυμοσύνη και διατροφή – Βασιλική Χύτα

Εγκυμοσυνή: όλα όσα θες να ξέρεις για την διατροφή σου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης θα τα βρεις σε αυτό το άρθρο της Βασιλικής Χύτα. Για πολλές γυναίκες η εγκυμοσύνη…