askisi-arvaniti

Άσκηση = Σωματική+Ψυχική Υγεία  – Αθηνά Αρβανίτη

Η σημασία της άσκησης στην ψυχική μας υγεία  - γράφει η Ψυχολόγος Αθηνά Αρβανίτη. Δεν ενθουσιάζονται όλοι στην ιδέα της γυμναστικής. Για άλλους είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους…
poios-se-rotise-seferou

Αλήθεια, ποιος ρώτησε τη γνώμη σου; – Κέλλυ Σεφέρου

Αλήθεια, ποιος ρώτησε τη γνώμη σου; - Γράφει η Κέλλυ Σεφέρου, Ψυχολόγος. «Πόσον ετών είσαι; Μοιάζεις για λιγότερο». «Τα μαύρα γιατί τα φοράς; Να μην τα βάλεις ξανά». «Με τον…
to tora einai tora

Tο τώρα είναι ΤΩΡΑ – Δέσποινα Ζαντή

 «Κάποια μέρα...» - Γράφει η Δέσποινα Ζαντή, Ψυχολόγος Φανερά επηρεασμένη από την κατάσταση με τον κορονοϊό, την καραντίνα και την κλεισούρα κατάλαβα τον μεγαλύτερο μου φόβο… Το μετά. Το φοβάμαι…
leo oxi

Γιατί πρέπει να μάθω να λέω «όχι» – Αθηνά Αρβανίτη

Γιατί πρέπει να μάθω να λέω «όχι» - Γράφει η Αθηνά Αρβανίτη Δεν είναι εγωιστικό. Δεν είναι ντροπή. Δεν είναι αγένεια. Δεν σε κάνει κακό άνθρωπο. Σε κάνει υγιέστερο ψυχικά…
teliomania-vasso

Τελειομανία: βλάπτει σοβαρά την υγεία – Σοφία Βάσο

 Τελειομανία: βλάπτει σοβαρά την υγεία - γράφει η Σοφία Βάσο. Το να κάνεις τα πράγματα τέλεια, φαντάζει καλή ιδέα. Ίσως και απαραίτητη για την επιτυχία. Αλλά το να αναμένεις την…
anikanopoiito-seferou

Ανικανοποίητο – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται – Κέλλυ Σεφέρου

Ανικανοποίητο: Η Κέλλυ Σεφέρου εξηγεί τον φαύλο κύκλο του ‘ανικανοποίητου’ και προτείνει 5 τρόποι για να απαλλαγείς από αυτόν!     Η αίσθηση του ανικανοποίητου αφορά έναν φαύλο κύκλο τον…
zoi-fiorella

Ζωή – Φιορέλλα

Ζωή... Γράφει η Φιορέλλα. Αυτό που ονομάζουμε ζωή είναι που φευγαλέα περνάει και να την ζήσουμε μπορούμε όσο καλύτερα γίνεται. Στον κόσμο που ζούμε, στην κοινωνία που επιβιώνουμε καθημερινά ζητώ…
cosleeping-gkolfi

Συγκοίμηση (Co-sleeping) – Αργυρώ Γκόλφη

Η Αργυρώ Γκόλφη γράφει σχετικά με απορίες & προβληματισμούς για την Συγκοίμηση (Co-sleeping) Πρόσφατα βρέθηκα σε μια συζήτηση με νέους ανθρώπους που αναφέρθηκε έντονα το ζήτημα της συγκοίμησης/συν-κοίμησης (co-sleeping) αν…
karameles-seferou

«Μια σακούλα καραμέλες» – Κέλλυ Σεφέρου

«Μια σακούλα καραμέλες» - η Κέλλυ Σεφέρου μας παρουσιάζει το κείμενο του Mario de adrade.         Πρόσφατα το μάτι μου έπεσε πάνω σε ένα υπέροχο κείμενο του…
gramma-soma-kalpouzou

Μία επιστολή προς στο σώμα μου – Ίρις Καλπούζου

Μία επιστολή προς στο σώμα μου - γράφει η Ίρις Καλπούζου Αγαπημένο μου σώμα, Όσο και να σε ικετέψω, δε μπορώ να σε πείσω να με αγαπήσεις. Αυτή άλλωστε είναι…