xanthopoulou-dinatos
Posted inΨυχολογία

Το θλιβερό «πρέπει να ‘σαι δυνατός» – Μάρθα Ξανθοπούλου

Το θλιβερό «πρέπει να ‘σαι δυνατός» - γράφει η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Μάρθα Ξανθοπούλου. Μία από τις πιο αγαπημένες συμβουλές στήριξης και ενθάρρυνσης των ανθρώπων αποτελεί η φράση «πρέπει να ‘σαι δυνατός».…
Posted inΨυχολογίαTags: , , , ,
allagi-patsioura
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Γιατί μας δυσκολεύει η αλλαγή; – Έβελυν Πατσιούρα

Γιατί μας δυσκολεύει τόσο πολύ η αλλαγή;  Μεγάλη Αλλαγή ή Μικρά Βήματα; Αποτέλεσμα ή Διαδικασία; - γράφει η Έβελυν Πατσιούρα, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια. Πολλοί άνθρωποι παραμένουμε προσκολλημένοι στο παρόν και στο…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , ,
ipoxondriasi-patsioura
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Υποχονδρίαση: Όταν το μυαλό σωματοποιεί το φόβο – Έβελυν Πατσιούρα

Υποχονδρίαση: Όταν το μυαλό σωματοποιεί το φόβο - γράφει η Έβελυν Πατσιούρα - Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια. Το άγχος υγείας σωματικής ασθένειας, η πάλαι ποτέ υποχονδρίαση, ανήκει στις σωματόμορφες διαταραχές. Η λέξη…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , ,
acceptance evelyn patsioura
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Αποδοχή: Η σημασία στη θεραπευτική σχέση – Εβελύν Πατσιούρα

Αποδοχή: H σημασία της στη θεραπευτική σχέση - γράφει η Εβελύν Πατσιούρα - Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια. Η άνευ όρων αποδοχή που βιώνεται εκ μέρους του θεραπευτή κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , ,
ghosting-piatsoura
Posted inΣχέσεις Ψυχολογία

Ghosting και άλλοι χωρισμοί – Έβελυν Πατσιούρα

Ghosting και σύγχρονες μορφές χωρισμού - της Έβελυν Πατσιούρας - Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια. Τι είναι το Ghosting, που οφείλεται και πως εμφανίζεται; Ο όρος Ghosting προέρχεται από το ουσιαστικό ghost που…
Posted inΣχέσεις, ΨυχολογίαTags: , , , , ,
teleiomania-patsioura
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Τελειομανία – Έβελυν Πατσιούρα

Τελειοθηρία: Βάζοντας στοίχημα με τη ματαίωση - γράφει η Έβελυν Πατσιούρα - Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια. Πολλές φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με άτομα που δηλώνουν τελειομανείς. Άλλοι πάλι, αμφιταλαντεύονται όταν πρέπει να κατηγοριοποιήσουν…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , ,
comfort-zone-patsioura
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Ζώνη Βολικότητας – Comfort Zone – Έβελυν Πατσιούρα

Ζώνη Άνεσης Ή Αποτελμάτωσης; - γράφει η 'Εβελυν Πατσιούρα, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια. Τι είναι η ζώνη βολικότητος ή αλλιώς Comfort Zone; H ζώνη βολικότητας είναι μία συνθήκη ουδέτερου έως μηδενικού άγχους στην…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,
parents evelyn patsioura
Posted inΓονείς και Παιδί Ψυχολογία

Γονική αποξένωση – Έβελυν Πατσιούρα

Γονική αποξένωση - τι είναι; πότε συμβαίνει; για ποιο λόγο; - γράφει η Έβελυν Πατσιούρα - Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια. Η γονική αποξένωση ή αλλοτρίωση είναι το φαινόμενο, συνήθως απόρροια ενός συγκρουσιακού…
Posted inΓονείς και Παιδί, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,
oria-patsioura
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Όρια – Διαλέγω εμένα! – Έβελυν Πατσιούρα

Όρια - Θέτοντάς τα, διαλέγω εμένα! - γράφει η Έβελυν Πατσιούρα - Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια Tα όρια αντιπροσωπεύουν μία λεπτή, άυλη γραμμή που μας περιβάλλει και επιτελεί έναν προεξάρχοντα ρόλο στον…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , ,
eugnomosini-patsioura
Posted inΨυχολογία

Ευγνωμοσύνη: φορώντας τα γυαλιά της – Έβελυν Πατσιούρα

Ευγνωμοσύνη: Με τα γυαλιά της Ευγνωμοσύνης - γράφει η Έβελυν Πατσιούρα - Ψυχολόγος. Η ευγνωμοσύνη αντιπροσωπεύει μία έννοια που σε όλους μας έχει κάτι να πει. Οι άνθρωποι την ξέρουν,…
Posted inΨυχολογίαTags: , ,
thetahealing
Posted inΕναλλακτικές Θεραπείες

TherapyTheta – Καρολίνα Παππού

TherapyTheta: τι είναι και πως βοηθά; - γράφει η Καρολίνα Παππού - Κοινωνική Ψυχολόγος – Master Theta Healer “To ThetaHealing® είναι μία διαδικασία διαλογισμού που επιφέρει σωματική, ψυχολογική και πνευματική…
Posted inΕναλλακτικές ΘεραπείεςTags: , , , ,
oneiropolisi-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Ονειροπόληση – Νάντια Σπαθοπούλου

Ονειροπόληση - τι είναι και τι εξυπηρετεί; Γράφει η Νάντια Σπαθοπούλου. Θυμάστε όταν ήμασταν μικροί και περνούσαμε ατέλειωτες ώρες στο δωμάτιο μας και οι γονείς μας νόμιζαν ότι διαβάζουμε, ενώ…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , ,
psemata-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Ψέματα – Νάντια Σπαθοπούλου

Ψέματα, γιατί τα λέμε; Μας εξηγεί η Νάντια Σπαθοπούλου. Ευτυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να είναι ειλικρινείς και ξεκάθαροι. Έτσι και ο καθένας από εμάς θέλει δίπλα του άτομα που…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,
elpida-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Ελπίδα – Νάντια Σπαθοπούλου

Ελπίδα - η Νάντια Σπαθοπούλου γράφει για την αξία της αισιόδοξης τοποθέτησης στη ζωή! Η ελπίδα δεν είναι μόνο συναίσθημα αλλά και τρόπος σκέψης! Μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη σε…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,
koutsompolio-spathopoulou
Posted inΨυχολογία

Κουτσομπολιό – Νάντια Σπαθοπούλου

Κουτσομπολιό: η ψυχολόγος Νάντια Σπαθοπούλου εξηγεί γιατί μας αρέσει αλλά και γιατί το κάνουμε! Κουτσομπολιό λέμε τη συζήτηση μεταξύ τουλάχιστον 2 ατόμων σχετικά με κάποιο άλλο άτομο το οποίο δεν…
Posted inΨυχολογίαTags: , , , , ,
ekdikisi-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Εκδίκηση: Έχει αξία τελικά; – Νάντια Σπαθοπούλου

Εκδίκηση: τι γεύση έχει; Τι σκοπούς; Που καταλήγουμε; Υπάρχει εναλλακτική μέθοδος; Η Νάντια Σπαθοπούλου μας εξηγεί. Η έννοια της εκδίκησης υπάρχει από πάρα πολύ παλιά. Βοήθησε στην εξέλιξη του είδους…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,
self-love-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Self-care: Οδηγίες χρήσης- Νάντια Σπαθοπούλου

Self-care τώρα! Η Νάντια Σπαθοπούλου έγραψε μερικές ιδέες για να ξεκινήσεις τώρα κιόλας να βάλεις το self care στη ζωή σου! Έχετε προσέξει ότι τα περισσότερα πράγματα που τρέχουμε να…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , ,
self-care-odigies-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Self-care: Τι κάνω λάθος; – Νάντια Σπαθοπούλου

Self-care μετ'εμποδίων. Η Νάντια Σπαθοπούλου εξηγεί γιατί μερικές φορές παρά την προσπάθειά σου, δεν τα καταφέρνεις με την αυτο-φροντίδα; Έχουμε καταλάβει ότι η αυτο-φροντίδα είναι σημαντικό κομμάτι της ψυχικής μας…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , , , ,
selfcare-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Self-Care: Τι είναι; – Νάντια Σπαθοπούλου

Self-Care και όλες οι βασικές πληροφορίες για το hot trend από την Νάντια Σπαθοπούλου (Ψυχόλογο-Ψυχοθεραπεύτρια). Αναμφίβολα το self-care έχει γίνει τόσο δημοφιλές που πλέον μπορούμε να πούμε ότι θεωρείται και…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , , ,
covid-spathopoulou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Η αβεβαιότητα του κορονοϊού – Νάντια Σπαθοπούλου

Η αβεβαιότητα του κορονοϊού. Με αφορμή το ξέσπασμα του COVID-19 που μπήκε τόσο απρόσμενα στις ζωές μας χωρίς να ρωτήσει κανέναν, είναι σημαντικό να δούμε τι άλλαξε. Τι είναι αυτό…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , , , , ,