Ποιος είσαι εσύ; - γράφει η Δέσποινα Ζαντή, Ψυχολόγος Είσαι καλά; Τι κάνεις με σένα; Σου αρέσει αυτό που ζεις, αυτό που κάνεις; Ο περίγυρος σου σε εκφράζει; Τι δεν σου αρέσει;…
Βοήθεια - γράφει η Άννα Μαργαρά, Ψυχολόγος. Πόσο συχνά ζητάς βοήθεια; Πως νιώθεις όταν ζητάς βοήθεια; Πως είναι να είναι κανείς αβοήθητος και να βρίσκει την δύναμη να απευθυνθεί κάπου; …
(Πως) Μπορώ να σε εμπιστευτώ; – γράφει η Ψυχολόγος Μαρία Καραβαγγέλη Στους περισσότερους από εμάς έχει τύχει να βρεθούν άνθρωποι κατά την διάρκεια αυτής της μακράς πορείας που λέγεται Ζωή οι…
Το μαύρισμά μας θα ξεθωριάσει, αλλά οι αναμνήσεις μας ποτέ – Γράφει η Βανέσσα Χατζηαντωνάκη, Ψυχολόγος. Ούτε η καλοκαιρινή μας ενέργεια και διάθεση θα ξεθωριάσουν…εκτός και αν τις αφήσουμε εμείς. Γι’αυτό…
Εγώ, χωρίς τους άλλους: Πώς θα με δω αν δεν υπάρχεις; - γράφει η Ψυχολόγος, Μάρθα Ξανθοπούλου Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας αποτελεί την κατεξοχήν συνθήκη στην οποία το άτομο καλείται…
Φιλία είναι...- γράφει η Τορίνα Τσεπελάκη, Ψυχολόγος. Από τότε που θυμόμαστε τον εαυτό μας, όλοι είχαμε φίλους. Φιλαράκια στον παιδικό σταθμό ,στο νηπιαγωγείο και σε όλες τις βαθμίδες ,φάσεις της…
Διαφορετικότητα: Είναι τελικά τόσο διαφορετικός αυτός ο Άλλος; - γράφει η Ψυχολόγος Μαρία Καραβαγγέλη. Όλο το σύμπαν, και η ίδια μας η ζωή αν το σκεφτείς, βασίζεται σε κάποιες θεμελιώδεις…
«Που είναι τα παιδιά;» - Ένα απόγευμα με μία μαμά χωρίς τα παιδιά της. Γράφει η Ψυχολόγος Άννα Μαργαρά. Μαμά – Μπαμπάς: είναι ίσοι; Και αν ναι, είναι αυτό αποδεκτό;…
Που πήγε η αγάπη μας; - Γράφει η Άννα Μαργαρά, Ψυχολόγος Κάποτε ήμασταν νέοι, ερωτευμένοι, λιώναμε ο ένας για τον άλλον...Η αγάπη μας έμοιαζε γιατρικό για κάθε δυσκολία και ο…
Αυτοφροντίδα και αυτοαγάπη. Πού τοποθετείς τον εαυτό σου; - Γράφει η Άννα Βαμβακερού, Ψυχολόγος. Όταν ήμουν αρκετά μικρή στην περίοδο της λεγόμενης προ-εφηβείας, περίπου στα 11-12 έτη, είχα την τύχη…
Body Shaming - Γράφει η Αθηνά Αρβανίτη Σίγουρα δεν είναι η πρώτη φορά που ακούς αυτήν την φράση. Τι σημαίνει όμως ακριβώς; To body shaming θα μπορούσε εύλογα να θεωρηθεί μια μορφή εκφοβισμού και…
Η απίθανη πλαστικότητα του εγκεφάλου μας - Γράφει ο Μάνθος Μυριούνης, Ψυχολόγος Οι πρόσφατες νέες γνώσεις για τον εγκέφαλό μας και την λειτουργία του μας αποκαλύπτουν ότι είναι ένα εξόχως…
«Κάποια μέρα...» - Γράφει η Δέσποινα Ζαντή, Ψυχολόγος Φανερά επηρεασμένη από την κατάσταση με τον κορονοϊό, την καραντίνα και την κλεισούρα κατάλαβα τον μεγαλύτερο μου φόβο… Το μετά. Το φοβάμαι…
Γιατί πρέπει να μάθω να λέω «όχι» - Γράφει η Αθηνά Αρβανίτη Δεν είναι εγωιστικό. Δεν είναι ντροπή. Δεν είναι αγένεια. Δεν σε κάνει κακό άνθρωπο. Σε κάνει υγιέστερο ψυχικά…
Το σύννεφο που δεν αντιστέκεται στο χαμόγελο - γράφει η Δέσποινα Ζαντή Υπάρχουν κάποιες μέρες που σίγουρα σου έχουν συμβεί και εσένα.. Να ξυπνάς και να σου φταίνε όλα. Να…
‘Μάλλον θά'σαι αυτό το λάθος που δεν μπορώ να μην ξανακάνω εγώ. Μάλλον θά'σαι αυτό το λάθος μου που αγαπώ και πάντα δικαιολογώ.’ Καίτη Γαρμπή Γιατί επαναλαμβάνουμε τα λάθη μας;…
Ο δεκάλογος της χαράς ή αλλιώς ποιές 10 σκέψεις ενεργοποιούν το συναίσθημα της χαράς; Γράφει η Κέλλυ Σεφέρου. Λένε πως όποιος ψάχνει βρίσκει. Στη δική μου περίπτωση…
Ενσυναίσθηση: Νιώθοντας τον κόσμο μέσα από τις αισθήσεις του άλλου. Γράφει η Δέσποινα Ζαντή. Είναι αυτό που ακούμε πολλές φορές «μπαίνω στα παπούτσια του άλλου» τα οποία τα φοράω, τα…
Η Σοφία Βάσο σου προτείνει 5 τεχνικές για να βελτιωθεί η αυτοπεποίθησή σου! Σίγουρα ακούς συχνά τον όρο «αυτοεκτίμηση»· ξέρεις, όμως, τι ακριβώς είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει την…
Η γνώμη των άλλων - πόσο χρειάζεται να σε ενδιαφέρει τελικά; Γράφει η Σοφία Βάσο - Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια. Έχεις ανησυχήσει ποτέ για την γνώμη των άλλων για εσένα; Η επιθυμία…