Μία επιστολή προς στο σώμα μου - γράφει η Ίρις Καλπούζου Αγαπημένο μου σώμα, Όσο και να σε ικετέψω, δε μπορώ να σε πείσω να με αγαπήσεις. Αυτή άλλωστε είναι…
Η βιωματική μου ιστορία με τη συναισθηματική υπερφαγία. Μια κατάθεση ψυχής από την ψυχολόγο Ίρις Καλπούζου Από όταν ήμουν μικρό παιδί, με θυμάμαι να παλεύω με το φαγητό. Ως μοναχοπαίδι,…
Ψέματα, γιατί τα λέμε; Μας εξηγεί η Νάντια Σπαθοπούλου. Ευτυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να είναι ειλικρινείς και ξεκάθαροι. Έτσι και ο καθένας από εμάς θέλει δίπλα του άτομα που…
Ψυχοθεραπεία. Γράφει η Αγγελική Τζάνου Η ψυχοθεραπεία είναι πολύ παρεξηγημένη διαδικασία. Για κάποιους, λουτρό αποκάλυψης με αλήθειες και παιδικά τραύματα. Για κάποιους άλλους φιλοσοφικές και αόριστες συζητήσεις. Και για άλλους,…
Ελπίδα - η Νάντια Σπαθοπούλου γράφει για την αξία της αισιόδοξης τοποθέτησης στη ζωή! Η ελπίδα δεν είναι μόνο συναίσθημα αλλά και τρόπος σκέψης! Μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη σε…
Αρνητικά συναισθήματα: Τα χρειάζομαι; - Η Σοφία Βάσο για τη χρησιμότητα των αρνητικών συναισθημάτων Όλα θα ήταν ευκολότερα εάν η ζωή ήταν ένα μεγάλο, χαρούμενο πάρτι, έτσι δεν είναι; Είναι…
NLP - Η Εύα Αλευρά - Ψυχολόγος, NLP Coach, μας απαντάει στις ερωτήσεις που έχουμε στο μυαλό μας για αυτόν τον νέο τρόπο επαναπρογραμματισμού μυαλού και ζωής! Τι είναι το…
Τοξικός άνθρωπος: και τώρα τι να τον κάνεις; Η Δέσποινα Ζαντή - Ψυχολόγος, γράφει τους τρόπους διαχείρισης που θα χρειαστείς με ένα τοξικό άτομο. (αν θες να μάθεις τι είναι…
Κουτσομπολιό: η ψυχολόγος Νάντια Σπαθοπούλου εξηγεί γιατί μας αρέσει αλλά και γιατί το κάνουμε! Κουτσομπολιό λέμε τη συζήτηση μεταξύ τουλάχιστον 2 ατόμων σχετικά με κάποιο άλλο άτομο το οποίο δεν…
Εικόνα σώματος για τα παιδιά και τους εφήβους: προασπίζοντας την θετική εικόνα σώματος! Η Ίρις Καλπούζου, γράφει για την ευάλωτη εικόνα του σώματος και την σχέση με αυτό που έχουμε…
Πόσο άσχημη είναι τελικά η μοναξιά; Η ψυχολόγος Σοφία Βάσο εξηγεί τι θα πει μοναξιά και πως είναι ένα δώρο για τον εαυτό σου. Είμαι σίγουρη πως όλοι μας έχουμε…
Τοξικός άνθρωπος - όλες οι εξηγήσεις από την ψυχολόγο Δέσποινα Ζαντή. Τι εννοούμε όταν λέμε πως κάποιος είναι τοξικός άνθρωπος; Σας έχει τύχει ποτέ να νιώθετε πολύ όμορφα με τον…
Τοξικός άνθρωπος: και τώρα τι να τον κάνεις; Η Δέσποινα Ζαντή - Ψυχολόγος, γράφει τους τρόπους διαχείρισης που θα χρειαστείς με ένα τοξικό άτομο. (αν θες να μάθεις τι είναι…
Εργασία: ερωτήματα καθημερινών ζητημάτων που σε ζορίζουν. Η Ψυχολόγος Αργυρώ Γκόλφη απαντάει μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουμε όταν σκεφτόμαστε την εργασιακή μας καθημερινότητα. Διαρκώς υπάρχουν στόχοι και…
Αυτοπεποίθηση: Εσύ έχεις; Και ταυτόχρονα, έχεις και ανεξαρτησία; Η Αγγελική Τζάνου γράφει για δύο έννοιες που είναι πολύ της μόδας και φαίνονται ιδιαίτερα σημαντικές. Τι είναι τελικά η αυτοπεποίθηση και…
Εκδίκηση: τι γεύση έχει; Τι σκοπούς; Που καταλήγουμε; Υπάρχει εναλλακτική μέθοδος; Η Νάντια Σπαθοπούλου μας εξηγεί. Η έννοια της εκδίκησης υπάρχει από πάρα πολύ παλιά. Βοήθησε στην εξέλιξη του είδους…
Βάρος - το κουβαλάς εσύ. Αλλά μήπως το μεγαλύτερο βάρος το έχουν οι γνώμες των γύρω σου; Η Βασιλική Χύτα και η Αγγελική Τζάνου, αναλύουν τις επιπτώσεις αλλά και την…
Ορθορεξία - Η Ίρις Καλπούζου απαντά: "Μπορεί ένας υγιεινός τρόπος ζωής να βλάψει την ψυχική μας υγεία;" Φαντάζομαι θα έχεις ακούσει για το λεγόμενο “clean eating” ή αλλίως το καθαρό…
Self-care τώρα! Η Νάντια Σπαθοπούλου έγραψε μερικές ιδέες για να ξεκινήσεις τώρα κιόλας να βάλεις το self care στη ζωή σου! Έχετε προσέξει ότι τα περισσότερα πράγματα που τρέχουμε να…
Food shaming: αφού είδαμε το πρόβλημα, ας βρούμε και την λύση! Πως να πάψει το food shaming να είναι πρόβλημά σου. Οι ειδικοί (Βασιλική Χύτα και Αγγελική Τζάνου) συνεχίζουν για…
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. Περισσότερα στην Πολιτική Απορρήτου.Αποδοχή