ensinesthisi-vasso
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Ενσυναίσθηση: τι είναι και γιατί είναι σημαντική; – Σοφία Βάσο

Ενσυναίσθηση: τι είναι και γιατί είναι σημαντική; - γράφει η Σοφία Βάσο, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ως ενσυναίσθηση ορίζεται η ικανότητα του να κατανοείς συναισθηματικά τι νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι, να αντιλαμβάνεσαι την…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , ,
sxesi-goneis-vasso
Posted inΓονείς και Παιδί Ψυχολογία

Υγιής σχέση με γονείς: Πως την χτίζω; – Σοφία Βάσο

Υγιής σχέση με γονείς: Πως την χτίζω; Μας γράφει η Σοφία Βάσο Η σχέση με τους γονείς σου είναι η πρώτη και -ίσως- η πιο σημαντική σχέση που συνάπτεις σε…
Posted inΓονείς και Παιδί, ΨυχολογίαTags: , , , ,
teliomania-vasso
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Τελειομανία: βλάπτει σοβαρά την υγεία – Σοφία Βάσο

 Τελειομανία: βλάπτει σοβαρά την υγεία - γράφει η Σοφία Βάσο. Το να κάνεις τα πράγματα τέλεια, φαντάζει καλή ιδέα. Ίσως και απαραίτητη για την επιτυχία. Αλλά το να αναμένεις την…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , ,
xromata-zoi-vasso
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Πόσα χρώματα έχει η ζωή; – Σοφία Βάσο

Τα χρώματα της ζωής - γράφει η Σοφία Βάσο. Όλοι οι άνθρωποι πέφτουν κατά καιρούς θύματα γνωστικών διαστρεβλώσεων. Δηλαδή, παράλογων και υπερβολικών προτύπων σκέψης που στρεβλώνουν, συνήθως με αρνητικό τρόπο,…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: ,
autoektimisi-vasso
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Βελτίωσε την αυτοεκτίμηση σου – Σοφία Βάσο

Η Σοφία Βάσο σου προτείνει 5 τεχνικές για να βελτιωθεί η αυτοπεποίθησή σου! Σίγουρα ακούς συχνά τον όρο «αυτοεκτίμηση»· ξέρεις, όμως, τι ακριβώς είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει την…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , ,
gnomi-allon-vasso
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Η γνώμη των άλλων: Πόσο σε ενδιαφέρει; – Σοφία Βάσο

Η γνώμη των άλλων - πόσο χρειάζεται να σε ενδιαφέρει τελικά; Γράφει η Σοφία Βάσο - Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια. Έχεις ανησυχήσει ποτέ για την γνώμη των άλλων για εσένα; Η επιθυμία…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,
empathy
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Αυτό-συμπόνια: πως να την αποκτήσεις – Σοφία Βάσο

Αυτό-συμπόνια: τι είναι και πώς να την αποκτήσεις, γράφει η Σοφία Βάσο. Από τα παιδικά, κιόλας, χρόνια όλοι μας μαθαίνουμε να συμπονούμε τους γύρω μας. Προσπαθούμε να καταλάβουμε πως και…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , ,
toxiki-sxesi-vasso
Posted inΣχέσεις Ψυχολογία

Τοξική σχέση: Τα σημάδια – Σοφία Βάσο

Τοξική σχέση: Μήπως η σχέση σου είναι τοξική; Γράφει και εξηγεί η Σοφία Βάσο. Με λίγες μόνο εξαιρέσεις, εμείς οι άνθρωποι θέλουμε να είμαστε συναισθηματικά και φυσικά κοντά μεταξύ μας.…
Posted inΣχέσεις, ΨυχολογίαTags: , , , , ,
arnitika-sinesthimata-vasso
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Αρνητικά συναισθήματα: Τα χρειάζομαι; – Σοφία Βάσο

Αρνητικά συναισθήματα: Τα χρειάζομαι; - Η Σοφία Βάσο για τη χρησιμότητα των αρνητικών συναισθημάτων Όλα θα ήταν ευκολότερα εάν η ζωή ήταν ένα μεγάλο, χαρούμενο πάρτι, έτσι δεν είναι; Είναι…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , ,
monaxia-vasso
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Μοναξιά: Πόσο άσχημη είναι τελικά; – Σοφία Βάσο

Πόσο άσχημη είναι τελικά η μοναξιά; Η ψυχολόγος Σοφία Βάσο εξηγεί τι θα πει μοναξιά και πως είναι ένα δώρο για τον εαυτό σου. Είμαι σίγουρη πως όλοι μας έχουμε…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,