mood swings

Mood swings & Διατροφή: Το Πρόβλημα – Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου

Μάθε και κατανόησε τι συνδέει mood swings & διατροφή -  γράφουν η Βασιλική Χύτα κα η Αγγελική Τζάνου  Τι είναι mood swings; Mood swings, κυκλοθυμία, αλλαγές στη διάθεση, που μοιάζουν…
askisi-paxatouridi

Άσκηση και Ψυχική Υγεία – Ηλιάνα Παχατουρίδη

Άσκηση και Ψυχική Υγεία Γράφει η Αθλητική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Ηλιάνα Παχατουρίδη. Η άσκηση σε γυμναστήρια, το περπάτημα, το τρέξιμο, το τένις, η yoga, το pilates, το κολύμπι, η ποδηλασία, είναι μερικά…
ergasia eksousia

Ψυχολογία και εργασία – Αργυρώ Γκόλφη

Ψυχολογία και εργασία. Η ψυχολόγος Αργυρώ Γκόλφη απαντάει μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουμε όταν σκεφτόμαστε την θέση μας μέσα σε ένα εργασιακό περιβάλλον. Διαρκώς υπάρχουν στόχοι και…