pois eisai esu
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Ποιος είσαι εσύ; – Δέσποινα Ζαντή

Ποιος είσαι εσύ; - γράφει η Δέσποινα Ζαντή, Ψυχολόγος Είσαι καλά; Τι κάνεις με σένα; Σου αρέσει αυτό που ζεις, αυτό που κάνεις; Ο περίγυρος σου σε εκφράζει; Τι δεν σου αρέσει;…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , ,
to diaforetiko
Posted inO Εαυτός μου Σχέσεις

Tο διαφορετικό – Ελένη Μπουμπούκα

Το διαφορετικό – Γράφει η Ελένη Μπουμπούκα Με αφορμή το τελευταίο μεγάλο μου ταξίδι στο ‘χωριό μου’  όπως το αποκαλώ στην Ουρουγουάη, Punta del Diablo και την αλλαγή και προσπάθεια επαναφοράς μας…
Posted inO Εαυτός μου, ΣχέσειςTags: , ,
help
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Βοήθεια – Άννα Μαργαρά

Βοήθεια - γράφει η  Άννα Μαργαρά, Ψυχολόγος. Πόσο συχνά ζητάς βοήθεια; Πως νιώθεις όταν ζητάς βοήθεια; Πως είναι να είναι κανείς αβοήθητος και να βρίσκει την δύναμη να απευθυνθεί κάπου; …
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , ,
pos na se empisteuto ksana
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

(Πως) Μπορώ να σε εμπιστευτώ; – Μαρία Καραβαγγέλη

(Πως) Μπορώ να σε εμπιστευτώ; – γράφει η Ψυχολόγος Μαρία Καραβαγγέλη Στους περισσότερους από εμάς έχει τύχει να βρεθούν άνθρωποι κατά την διάρκεια αυτής της μακράς πορείας που λέγεται Ζωή οι…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , ,
to kalokairi mporei na ksethoriasei
Posted inO Εαυτός μου

Το μαύρισμά μας θα ξεθωριάσει, αλλά οι αναμνήσεις μας ποτέ – Βανέσσα Χατζηαντωνάκη

Το μαύρισμά μας θα ξεθωριάσει, αλλά οι αναμνήσεις μας ποτέ – Γράφει η Βανέσσα Χατζηαντωνάκη, Ψυχολόγος. Ούτε η καλοκαιρινή μας ενέργεια και διάθεση θα ξεθωριάσουν…εκτός και αν τις αφήσουμε εμείς. Γι’αυτό…
Posted inO Εαυτός μουTags: ,
καταθλιψη-τσεπελακη
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Η κατάθλιψη ως δώρο – Τορίνα Τσεπελάκη

Η κατάθλιψη ως δώρο. - γράφει η Τορίνα Τσεπελάκη - Ψυχολόγος. Η κατάθλιψη είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη ψυχική διαταραχή, η πιο  πολυακουσμένη και πολύμελετημένη. Χιλιάδες άνθρωποι την έχουν γνωρίσει…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , ,
fovos-seferou
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Αν κάτι φοβάμαι ακόμα, αυτό είναι το σκοτάδι – Κέλλυ Σεφέρου

Αν κάτι φοβάμαι ακόμα, αυτό είναι το σκοτάδι - γράφει η Κέλλυ Σεφέρου - Ψυχολόγος. Κάποιος μου είπε κάποτε πως είναι οκ να φοβάμαι ακόμα το σκοτάδι. Τον ρώτησα τι…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , ,
μαργαρα-οχι-ναι
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Λέμε ΝΑΙ στα ΟΧΙ – Άννα Μαργαρά

Λέμε ΝΑΙ στα ΟΧΙ - γράφει η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Άννα Μαργαρά. Αν στην παιδική μας ηλικία μας έδιναν λεφτά κάθε φορά που ακούγαμε τη φράση «να είσαι καλό παιδί» τώρα λογικά…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,
enilikiosi-paxatouridi
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Αργεί η ενηλικίωση… – Ηλιάνα Παχατουρίδη

Αργεί η ενηλικίωση… - γράφει η ψυχολόγος Ηλιάνα Παχατουρίδη.Κοινωνικό ελληνικό φαινόμενο είναι πως η ενηλικίωση αργεί. Τι σημαίνει αυτό; Τυπικά ενηλικιωνομαστε στα 18 έτη. Επαγγελματικά και οικονομικά μετά τα 23-24.Και συναισθηματικά; Κάποτε…ορισμένοι ίσως…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , ,
askisi-arvaniti
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Άσκηση = Σωματική+Ψυχική Υγεία  – Αθηνά Αρβανίτη

Η σημασία της άσκησης στην ψυχική μας υγεία  - γράφει η Ψυχολόγος Αθηνά Αρβανίτη. Δεν ενθουσιάζονται όλοι στην ιδέα της γυμναστικής. Για άλλους είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , ,
katI-anazoogonitiko-chatziantonaki
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Κάτι αναζωογονητικό – Βανέσσα Χατζηαντωνάκη

Κάτι αναζωογονητικό - Γράφει η Βανέσσα Χατζηαντωνάκη, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια. Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι αναζωογονητικό; Κάτι νέο, αυθόρμητο, διαφορετικό από την πορεία που είχες συνηθίσει και ακολουθούσες μέχρι…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , ,
αυτοφροντίδα άννα βαμβακερού site banner (1)
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Αυτοφροντίδα και αυτοαγάπη. Πού τοποθετείς τον εαυτό σου; – Άννα Βαμβακερού

Αυτοφροντίδα και αυτοαγάπη. Πού τοποθετείς τον εαυτό σου; - Γράφει η Άννα Βαμβακερού, Ψυχολόγος. Όταν ήμουν αρκετά μικρή στην περίοδο της λεγόμενης προ-εφηβείας, περίπου στα 11-12 έτη, είχα την τύχη…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , ,
toxic positivity site banner xrisanthi simianaki
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Τοξική θετικότητα. Ο κίνδυνος πίσω από το «σκέψου μόνο θετικά». – Χρυσάνθη Συμιανάκη

Τοξική θετικότητα. Ο κίνδυνος πίσω από το «σκέψου μόνο θετικά». - Γράφει η Χρυσάνθη Συμιανάκη Τοξική θετικότητα.Ο κίνδυνος πίσω από το «σκέψου μόνο θετικά».Με τα μάτια γεμάτα αγωνία η θεραπευόμενη…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , ,
aromatotherapeia athina arvaniti site banner
Posted inO Εαυτός μου Εναλλακτικές Θεραπείες Ψυχολογία

Aρωματοθεραπεία. Πως μπορεί να βοηθήσει; – Αθηνά Αρβανίτη

Aρωματοθεραπεία. Πως μπορεί να βοηθήσει; - Γράφει Αθηνά Αρβανίτη Η αρωματοθεραπεία είναι μία από τις πιο ενεργά αναπτυσσόμενες μορφές εναλλακτικής ιατρικής. Η αρωματοθεραπεία συνδυάζει την χρήση αιθέριων ελαίων μαζί με…
Posted inO Εαυτός μου, Εναλλακτικές Θεραπείες, ΨυχολογίαTags: ,
akoloutheis to enstikto sou eleni mpoumpouka site banner
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Ακολουθείς το ένστικτό σου; – Ελένη Μπουμπούκα

Ακολουθείς το ένστικτό σου; - Γράφει η Ελένη Μπουμπούκα Ένστικτο είναι η φυσική μας αντίδραση σε μια κατάσταση ή σε κάποια γεγονότα. Υπάρχουν διάφορα είδη ενστίκτων, όπως αυτό που μπορεί…
Posted inO Εαυτός μου, Ψυχολογία
giortes kai covid eleni mpoumpouka site banner
Posted inO Εαυτός μου Κοινωνία

Ήταν οι Γιορτές. Αλλά είχαμε και Covid. – Ελένη Μπουμπούκα

Ήταν οι Γιορτές. Αλλά είχαμε και Covid. - Γράφει η Ελένη Μπουμπούκα Εσύ με ποιούς πέρασες τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά;  Εγώ βγήκα θετική ανήμερα Χριστουγέννων και εκεί ξεκίνησε και…
Posted inO Εαυτός μου, ΚοινωνίαTags: , ,
body shaming athina arvaniti site banner
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Body Shaming – Αθηνά Αρβανίτη

Body Shaming - Γράφει η Αθηνά Αρβανίτη Σίγουρα δεν είναι η πρώτη φορά που ακούς αυτήν την φράση. Τι σημαίνει όμως ακριβώς; To body shaming θα μπορούσε εύλογα να θεωρηθεί μια μορφή εκφοβισμού και…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , ,
roadtrip 2022 kelly seferou site banner
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Το roadtrip του 2022 δεν έχει φρένα – Κέλλυ Σεφέρου

Το roadtrip του 2022 δεν έχει φρένα - Γράφει η Κέλλυ Σεφέρου Και κάπως έτσι το νέο έτος έφτασε. Για κάποιους μοιάζει σαν να έμειναν στο προηγούμενο, για μερικούς δεν…
Posted inO Εαυτός μου, Ψυχολογία
to tora einai tora
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Tο τώρα είναι ΤΩΡΑ – Δέσποινα Ζαντή

 «Κάποια μέρα...» - Γράφει η Δέσποινα Ζαντή, Ψυχολόγος Φανερά επηρεασμένη από την κατάσταση με τον κορονοϊό, την καραντίνα και την κλεισούρα κατάλαβα τον μεγαλύτερο μου φόβο… Το μετά. Το φοβάμαι…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , ,
sugkrisi mixaela sklatinioti
Posted inO Εαυτός μου Ψυχολογία

Σύγκριση: Βοηθάει τελικά; – Μιχαέλα Σκλατινιώτη

Σύγκριση: Βοηθάει τελικά; - Μιχαέλα Σκλατινιώτη - Ψυχολόγος. “Πριν κρίνεις τον άλλον, περπάτησε 10 χλμ. τουλάχιστον με τα παπούτσια του.” Πόσο διαφορετικά θα ήταν όλα αν ακολουθούσαμε λίγο περισσότερο αυτή…
Posted inO Εαυτός μου, ΨυχολογίαTags: , , , ,