pois eisai esu

Ποιος είσαι εσύ; – Δέσποινα Ζαντή

Ποιος είσαι εσύ; - γράφει η Δέσποινα Ζαντή, Ψυχολόγος Είσαι καλά; Τι κάνεις με σένα; Σου αρέσει αυτό που ζεις, αυτό που κάνεις; Ο περίγυρος σου σε εκφράζει; Τι δεν σου αρέσει;…
to diaforetiko

Tο διαφορετικό – Ελένη Μπουμπούκα

Το διαφορετικό – Γράφει η Ελένη Μπουμπούκα Με αφορμή το τελευταίο μεγάλο μου ταξίδι στο ‘χωριό μου’  όπως το αποκαλώ στην Ουρουγουάη, Punta del Diablo και την αλλαγή και προσπάθεια επαναφοράς μας…
help

Βοήθεια – Άννα Μαργαρά

Βοήθεια - γράφει η  Άννα Μαργαρά, Ψυχολόγος. Πόσο συχνά ζητάς βοήθεια; Πως νιώθεις όταν ζητάς βοήθεια; Πως είναι να είναι κανείς αβοήθητος και να βρίσκει την δύναμη να απευθυνθεί κάπου; …
pos na se empisteuto ksana

(Πως) Μπορώ να σε εμπιστευτώ; – Μαρία Καραβαγγέλη

(Πως) Μπορώ να σε εμπιστευτώ; – γράφει η Ψυχολόγος Μαρία Καραβαγγέλη Στους περισσότερους από εμάς έχει τύχει να βρεθούν άνθρωποι κατά την διάρκεια αυτής της μακράς πορείας που λέγεται Ζωή οι…
to kalokairi mporei na ksethoriasei

Το μαύρισμά μας θα ξεθωριάσει, αλλά οι αναμνήσεις μας ποτέ – Βανέσσα Χατζηαντωνάκη

Το μαύρισμά μας θα ξεθωριάσει, αλλά οι αναμνήσεις μας ποτέ – Γράφει η Βανέσσα Χατζηαντωνάκη, Ψυχολόγος. Ούτε η καλοκαιρινή μας ενέργεια και διάθεση θα ξεθωριάσουν…εκτός και αν τις αφήσουμε εμείς. Γι’αυτό…
καταθλιψη-τσεπελακη

Η κατάθλιψη ως δώρο – Τορίνα Τσεπελάκη

Η κατάθλιψη ως δώρο. - γράφει η Τορίνα Τσεπελάκη - Ψυχολόγος. Η κατάθλιψη είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη ψυχική διαταραχή, η πιο  πολυακουσμένη και πολύμελετημένη. Χιλιάδες άνθρωποι την έχουν γνωρίσει…
fovos-seferou

Αν κάτι φοβάμαι ακόμα, αυτό είναι το σκοτάδι – Κέλλυ Σεφέρου

Αν κάτι φοβάμαι ακόμα, αυτό είναι το σκοτάδι - γράφει η Κέλλυ Σεφέρου - Ψυχολόγος. Κάποιος μου είπε κάποτε πως είναι οκ να φοβάμαι ακόμα το σκοτάδι. Τον ρώτησα τι…
μαργαρα-οχι-ναι

Λέμε ΝΑΙ στα ΟΧΙ – Άννα Μαργαρά

Λέμε ΝΑΙ στα ΟΧΙ - γράφει η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Άννα Μαργαρά. Αν στην παιδική μας ηλικία μας έδιναν λεφτά κάθε φορά που ακούγαμε τη φράση «να είσαι καλό παιδί» τώρα λογικά…
enilikiosi-paxatouridi

Αργεί η ενηλικίωση… – Ηλιάνα Παχατουρίδη

Αργεί η ενηλικίωση… - γράφει η ψυχολόγος Ηλιάνα Παχατουρίδη.Κοινωνικό ελληνικό φαινόμενο είναι πως η ενηλικίωση αργεί. Τι σημαίνει αυτό; Τυπικά ενηλικιωνομαστε στα 18 έτη. Επαγγελματικά και οικονομικά μετά τα 23-24.Και συναισθηματικά; Κάποτε…ορισμένοι ίσως…
askisi-arvaniti

Άσκηση = Σωματική+Ψυχική Υγεία  – Αθηνά Αρβανίτη

Η σημασία της άσκησης στην ψυχική μας υγεία  - γράφει η Ψυχολόγος Αθηνά Αρβανίτη. Δεν ενθουσιάζονται όλοι στην ιδέα της γυμναστικής. Για άλλους είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους…