sunaisthmatiki uperfagia
Posted inFood for the Soul Ψυχολογία

Συναισθηματική υπερφαγία: η ιστορία της Ίρις Καλπούζου

Η βιωματική μου ιστορία με τη συναισθηματική υπερφαγία. Μια κατάθεση ψυχής από την ψυχολόγο Ίρις Καλπούζου Από όταν ήμουν μικρό παιδί, με θυμάμαι να παλεύω με το φαγητό. Ως μοναχοπαίδι,…
Posted inFood for the Soul, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , ,
zugaria
Posted inFood for the Soul

Ζυγαρία: σχέση-εξάρτησης – Βασιλεία Φουντουλάκη

Ζυγαρία: σχέση-εξάρτησης - γράφει η Βασιλεία Φουντουλάκη Εμμονή και εξάρτηση με την ζυγαριά; Πολλές γυναίκες στην ερώτηση 'πόσο συχνά ζυγίζεσαι΄ κατά την διάρκεια λήψης του διαιτητικού ιστορικού, απαντούν κάθε μέρα. Λιγότερες…
Posted inFood for the SoulTags: , , , ,
Εγκυμοσύνη και διατροφή – Βασιλική Χύτα
Posted inFood for the Soul Διατροφή

Εγκυμοσύνη και διατροφή – Βασιλική Χύτα

Εγκυμοσυνή: όλα όσα θες να ξέρεις για την διατροφή σου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης θα τα βρεις σε αυτό το άρθρο της Βασιλικής Χύτα. Για πολλές γυναίκες η εγκυμοσύνη…
Posted inFood for the Soul, ΔιατροφήTags: , , , , , , , , , ,
love self
Posted inFood for the Soul Ψυχολογία

Αγαπώ & σέβομαι το σώμα μου – Βασιλεία Φουντουλάκη

Αγαπώ και σέβομαι το σώμα μου- υπάρχει τρόπος; Η Βασιλεία Φουντουλάκη εξηγεί τι θα πει ''Αγάπησε τον εαυτό σου'' Ζούμε σε έναν κόσμο που τα πάντα περιστρέφονται γύρω από την…
Posted inFood for the Soul, ΨυχολογίαTags: , , , ,
varos
Posted inFood for the Soul

Βάρος – Τι προκαλεί η πίεση για αλλαγή- Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου

Βάρος - το κουβαλάς εσύ. Αλλά μήπως το μεγαλύτερο βάρος το έχουν οι γνώμες των γύρω σου; Η Βασιλική Χύτα και η Αγγελική Τζάνου, αναλύουν τις επιπτώσεις αλλά και την…
Posted inFood for the SoulTags: , , , , , , , , , , , , ,
xase varos
Posted inFood for the Soul

“Χάσε βάρος”- Πίεση για αλλαγή – Βασιλική Χύτα

"Χάσε βάρος": είναι υγιής η πίεση προς την απώλεια βάρους; Η Βασιλική Χύτα, εξηγεί... Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή στην ενήλικη ζωή τους παρουσιάζουν αυξομειώσεις βάρους. Έχει επικρατήσει η πεποίθηση…
Posted inFood for the SoulTags: , , , , , , , , ,
orthoreksia
Posted inFood for the Soul

Ορθορεξία: λάθος ο υγιεινός τρόπος ζωής; – Ίρις Καλπούζου

Ορθορεξία - Η Ίρις Καλπούζου απαντά: "Μπορεί ένας υγιεινός τρόπος ζωής να βλάψει την ψυχική  μας υγεία;" Φαντάζομαι θα έχεις ακούσει για το λεγόμενο “clean eating” ή αλλίως το καθαρό…
Posted inFood for the SoulTags: , , , , , , , ,
adifagiki diataraxi
Posted inFood for the Soul Διατροφή

Τι είναι η αδηφαγική διαταραχή; – Βασιλεία Φουντουλάκη

Αδηφαγική διαταραχή: Η Βασιλεία Φουντουλάκη, γράφει και εξηγεί τι είναι αλλά και πως αντιμετωπίζεται. Η αδηφαγική διαταραχή είναι μία διατροφική διαταραχή που ολοένα αυξάνεται στις μέρες μας. Είναι πιθανόν πολλοί…
Posted inFood for the Soul, ΔιατροφήTags: , , , , , , , , ,
food shaming
Posted inFood for the Soul Διατροφή Ψυχολογία

Food Shaming: Η λύση – Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου

Food shaming: αφού είδαμε το πρόβλημα, ας βρούμε και την λύση! Πως να πάψει το food shaming να είναι πρόβλημά σου. Οι ειδικοί (Βασιλική Χύτα και Αγγελική Τζάνου) συνεχίζουν για…
Posted inFood for the Soul, Διατροφή, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , ,
food shaming 1
Posted inFood for the Soul Διατροφή Ψυχολογία

Food Shaming – Το πρόβλημα – Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου

Food Shaming - Η διατροφολόγος Βασιλική Χύτα και η ψυχολόγος Αγγελική Τζάνου εξηγούν τι είναι και γιατί μας είναι περιττό! "Όλο αυτό θα φας; Και δεύτερο γλυκό την ίδια μέρα;…
Posted inFood for the Soul, Διατροφή, ΨυχολογίαTags: , , , , , , ,
food sad
Posted inFood for the Soul Διατροφή Ψυχολογία

Διατροφή & Κατάθλιψη – Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου

Διατροφή & Κατάθλιψη: έχουν καμία σχέση; Μας απαντούν οι ειδικοί: Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου Αρχικά, τι είναι η κατάθλιψη; Μέσα από αισθήσεις, συμπτώματα, διαγνωστικά κριτήρια αλλά και απλώς την παρατήρηση,…
Posted inFood for the Soul, Διατροφή, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , , ,
food depression
Posted inFood for the Soul Διατροφή Ψυχολογία

Διατροφικές συμβουλές για την κατάθλιψη – Βασιλική Χύτα

Διατροφικές συμβουλές & κατάθλιψη: Η Βασιλική Χύτα εξηγεί με ποιόν τρόπο ένα άτομο με κατάθλιψη θα μπορούσες να φροντίσει τον εαυτό του μέσω της διατροφής του. Τι μπορεί να κάνει…
Posted inFood for the Soul, Διατροφή, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , ,
mood swings 1
Posted inFood for the Soul Ψυχολογία

Mood swings & Διατροφή: Η Λύση – Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου

Και οι ειδικοί Βασιλική Χύτα και Αγγελική Τζάνου, επιστρέφουν για να σου εξηγήσουν πως θα λύσεις το Mood swings & Διατροφή: Το Πρόβλημα Πως θα ρυθμίσω τα mood swings μέσα…
Posted inFood for the Soul, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , , , ,
mood swings
Posted inFood for the Soul Διατροφή Ψυχολογία

Mood swings & Διατροφή: Το Πρόβλημα – Βασιλική Χύτα & Αγγελική Τζάνου

Μάθε και κατανόησε τι συνδέει mood swings & διατροφή -  γράφουν η Βασιλική Χύτα κα η Αγγελική Τζάνου  Τι είναι mood swings; Mood swings, κυκλοθυμία, αλλαγές στη διάθεση, που μοιάζουν…
Posted inFood for the Soul, Διατροφή, ΨυχολογίαTags: , , , , , , , , , , , , ,