Κάτι αναζωογονητικό – Γράφει η Βανέσσα Χατζηαντωνάκη, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια.
Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι αναζωογονητικό; Κάτι νέο, αυθόρμητο, διαφορετικό από την πορεία που είχες συνηθίσει και ακολουθούσες μέχρι τώρα.
Ίσως αυτή την πορεία την είχες σχεδιάσει από καιρό. Σε ένα διαφορετικό «τώρα» από αυτό που πιθανότατα περίμενες να υπάρχει, χρειάζεται να αναρωτηθείς αν η πορεία αυτή συνεχίζει να σε ευχαριστεί και αν ταιριάζει στον άνθρωπο που πραγματικά είσαι στο παρόν.
Μπορεί να έχεις νιώσει την εσωτερική ανάγκη για αλλαγή και επαναπροσδιορισμό και να έχεις αφεθεί να κάνεις όνειρα και σκέψεις.
Να επεξεργάζεσαι πιθανές επιλογές, που αν και πιο μακριά από το μέχρι τώρα οικείο για εσένα, ίσως σου ταιριάζουν καλύτερα.
Αλλά ταυτόχρονα δεν γνωρίζεις τι μπορεί να συναντήσεις μπροστά σου και αυτό να σε φοβίζει, και να σε κρατάει από κάθε επόμενο βήμα που διαφορετικά θα τολμούσες, έστω και δοκιμαστικά, να κάνεις.
Οτιδήποτε νέο, ανακινεί μέσα σου τον φόβο.
Καλωσόρισέ τον και δέξου τον σαν «δώρο», αναλογίσου τι έχει να σου προσφέρει.
Ταυτόχρονα, αφιέρωσε χώρο και στον ενθουσιασμό που ξεπροβάλει μαζί με κάθε τι νέο.
Επίτρεψέ του να είναι σύμμαχός σου και να σε παρακινήσει δίνοντάς σου ορμή προς το διαφορετικό.
Το στοίχημα κερδίζεται όταν καταφέρεις να ισορροπίσεις μεταξύ των δυο και μέσα από το συνδυασμό τους αναδυθεί το πρώτο σου βήμα.
Και ίσως σκεφτείς, μα τι διαφορά θα κάνει ένα μόνο βήμα;
Μετράει απλά και μόνο γιατί είναι η αρχή. Θα χρειαστεί να συνεχίσεις να προχωράς, και όσο προχωράς να παρατηρείς τις αλλαγές που συμβαίνουν, είτε περισσότερο είτε λιγότερο εμφανείς. Και το βασικότερο κομμάτι που θα αλλάζει, είσαι εσύ.
Εσύ θα διαμορφώνεις την πορεία και ταυτόχρονα θα διαμορφώνεσαι και εσύ μέσα από αυτήν.
Να σε παρατηρείς, να δίνεις χώρο και ευκαιρίες στα συναισθήματα και στις σκέψεις που γεννιούνται.
Κάποια θα είναι άγνωστα, κάποια περισσότερο οικεία και αξίζουν εξίσου την εξερεύνηση από εσένα ώστε να επιλέξεις ποια σου ταιριάζουν.
Να σου αναγνωρίσεις ότι τόλμησες, και ας φοβόσουν να συνεχίσεις, και ας έρθουν απογοητεύσεις.
Και ας χρειαστεί εκ νέου επαναπροσδιορισμός.
Όλα είναι μέρος του ταξιδιού.
Να συνεχίσεις να σε ακούς, να σε τιμάς και να σε φροντίζεις.
Να δεσμεύεσαι να μην σε ξεχνάς και να σου προσφέρεις χώρο και χρόνο για αλλαγές και επαναπροσδιορισμό.
Μέσα από τις αλλαγές που προέρχονται από δικές σου επιλογές, έρχεται η αναζωογόνηση στο τώρα όπως το ζεις και το διαμορφώνεις και η έμπνευση για τον άνθρωπο που θέλεις και ονειρεύεσαι να είσαι στο μέλλον.
Επικοινωνία με τον συντάκτη
